content: ¿Qué es el Voice dialogue?
El desarrollo del Voice Dialogue empezó en 1972 con el encuentro de Hal y Sidra Stone y sigue evolucionando. Se utiliza para el crecimiento personal y profesional de las personas en los ámbitos como la psicoterapia, el coaching individual, el trabajo corporal así como la consultoría en empresa y en los negocios.
Practicar el Voice Dialogue permite abrazar cada vez más nuestras sub-personalidades y desarrollar un proceso de Ego consciente.
La psicología de las sub-personalidades
El Voice Dialogue está basado en la psicología de las sub-personalidades; la idea que una persona está compuesta no solo de una sino una gran cantidad de sub-personalidades
(también llamadas co-personalidades o Yo’s o partes).
La primera toma de conciencia de Hal y Sidra fue que las sub-personalidades al interior de si-mismo actúan como personas reales y que deben ser consideradas con un gran respeto.
Si sienten que están juzgadas o manipuladas de cualquier manera, se retiran.
La psicología de las sub-personalidades da una explicación clara de la manera en que estas operan en nuestra vida y como nos impiden alcanzar nuestro pleno potencial.
Las sub-personalidades definen la manera que tenemos de considerar el mundo, como controlan nuestro comportamiento y limitan nuestras decisiones.
Somos más que cualquieras de nuestras sub-personalidades individuales. Nacen de nuestras experiencias y acaban constituyendo un sistema de sub-personalidades primarias y sub-personalidades rechazadas.
Así, nos identificamos a nuestras sub-personalidades primarias y no hacemos caso a nuestras sub-personalidades negadas. Las distintas sub-personalidades son en realidad configuraciones energéticas muy diferentes.
Por ejemplo, cuando una persona entra en un lugar y podemos sentir la presencia de esta persona, él o ella llena el espacio. Tenemos la sensación de que su cuerpo ocupa más espacio que su cuerpo físico real.
Otra persona se siente totalmente incomoda. Uno puede sentir su timidez, su miedo o su malestar y la contracción energética que resulta es palpable.
Estamos continuamente impactados por esos intercambios energéticos en la vida.
En Voice Dialogue trabajamos directamente con las personas y sus sub-personalidades a nivel energético.
El modelo de la visión lucida y del proceso de Ego Consciente
En general, el ego es descrito como la función ejecutiva de la psique. Es el “yo” a lo cual nos referimos cuando hablamos de si-mismo.
Este ego omnipotente es, en realidad, un grupo de sub-personalidades primarias que, de manera conjunta, manejan nuestra vida y controlan nuestra personalidad sin que nadie se entere.
Puede ser el Pensamiento Racional, el Activo, el Haz placer, el pariente responsable, el independiente, el rebelde – todo lo que pensamos ser – cualquier grupo de sub-personalidades que dirija nuestra vida.
Este grupo de sub-personalidades se llama “el ego operacional” en Voice Dialogue.
Según Hal y Sidra Stone uno de los elementos lo más importante en Voice Dialogue es el desarrollo del proceso del Ego consciente.
El Ego consciente (o yo consciente) es el lugar central ideal que podemos experimentar. Se hace sentándose entre las polaridades para dejar de identificarse a las sub-personalidades primarias, y,
al mismo tiempo, conocer e integrar las sub-personalidades opuestas, rechazadas. La visión lúcida es el primer nivel del proceso del Ego consciente.
Nos da la capacidad de tomar distancias y ver la totalidad de la situación. No actúa. No está ligada al resultado.
El ego consciente no es un lugar a alcanzar de manera definitiva – se trata de un proceso continuo experimental. Uno puede sentirse bien centrado en el medio de dos opuestos,
y al día siguiente encontrarse con una situación o con pregunta para la cuál no hay ningún punto.
¡Y es normal! El proceso de Ego consciente nunca se acaba, es un proceso continuo.
La vulnerabilidad
En el Voice Dialogue, cuando hablamos de vulnerabilidad o de niño interior vulnerable, no hablamos de debilidad sino de la sensibilidad fundamental de cada ser humano.
Si no somos consciente de nuestra vulnerabilidad y que no la cuidamos conscientemente, vamos a poner, inconscientemente,
nuestras sensibilidades y necesidades en manos de otras personas y – en el sentido más profundo del término – convertirse en personas vulnerables en la vida.Descubrir y cuidar su propia vulnerabilidad es clave en el Voice Dialogue ya que es indispensable para cada persona que desea la libertad de elección en su vida. Igualmente, es la base de una relación sana.
Las sub-personalidades en las relaciones: la teoría de los esquemas relacionales (o esquemas de fijación)
EL Voice Dialogue propone un mapa para trabajar con las sub-personalidades en las relaciones, que se trate de relaciones entre hombres y mujeres o
entre personas del mismo sexo, entre padres y niños, entre empleadores y empleados, y hasta entre dos extraños encontrándose por primera vez.
Estudiando el ritmo de las relaciones, Hal y Sidra Stone descubrieron unos esquemas previsibles. Los llamaron esquemas relacionales (o esquemas de fijación) – interacciones automáticas potencia/vulnerabilidad
(a veces llamadas padres/niños) entre pares de sub-personalidades que existen en el seno de dos personas.
Porque se trata de pares de sub-personalidades, y no de personas, que interactúan, no quedan muchas opciones a las personas involucradas.
Trabajar con el Voice Dialogue en la relación implica establecer un ego consciente en la relación. Cada persona está invitada a integrar las sub-personalidades rechazadas que les devuelve su interlocutor,
y buscar los medios para abrazar su propia vulnerabilidad, clave de la intimidad.
El proceso del sueño
En Voice Dialogue, consideramos que una inteligencia profunda vive dentro de nosotros y continuamente trata de ayudarnos a ordenar nuestra psique. El Voice Dialogue
propone maneras de explorar nuestros sueños y fantasías para descubrir como nuestra sub-personalidad primaria se porta en el mundo y como integrar una sub-personalidad rechazada.
Eso ayuda mucho al desarrollo del proceso de ego consciente.
Cuanto más llegamos a nuestros sueños, más llegamos a nuestro inconsciente y más nuestro inconsciente se vuelve en un guía interior.
El Voice Dialogue como método
Durante une sesión de Voice Dialogue, a partir de una posición central llamada el Ego consciente, el facilitador pide al cliente moverse hasta un lugar diferente y dejar una, o distintas,
sub-personalidad(es) presentarse y expresarse plenamente, con toda su energía. Las partes que se presentan no son juzgadas para nada.
Tampoco están impulsadas a cambiar su comportamiento. Al contrario, están consultadas sobre sus caracterizas y roles, de manera respetuosa.
El contacto se establece a la vez con las sub-personalidades primarias y las rechazadas. Tomar distancias con las sub-personalidades primarias permite
la integración de las sub-personalidades rechazadas respectivas que encarnan sus características y su energía opuesta.
La capacidad de abrazar nuestras sub-personalidades – el espectro interior de las cualidades y los recursos – empieza así a desarrollarse.
Después de que las sub-personalidades se hayan mostrado, el cliente vuelve a su lugar inicial, en el centro, al lugar del Ego consciente.
El objetivo último del Voice Dialogue es un proceso de Ego consciente, un proceso que consiste en desarrollar un centro interior, un centro consciente, entre los opuestos.
El Ego consciente nos permite tomar distancias con nuestras sub-personalidades y tomar nuestras responsabilidades, en lugar de sentirse desgarrado entre las diferentes sub-personalidades opuestas.
Con un proceso de Ego consciente (a veces llamado Yo tomando consciencia), desarrollamos distintos modos de relación y adquirimos posibilidades de elección.
Para una descripción más completa del funcionamiento del Voice Dialogue, consulta la pagina Recursos .
Y
Hal y Sidra Stone, así como muchos facilitadores y formadores experimentados en Voice Dialogue en el mundo entero, desarrollan el Voice Dialogue.
Agregan nuevas influencias, combinan el Voice Dialogue con otros métodos etc.
Algunos están enumerados a continuación:
- Body Dialogue
- BodyMind Dialogue
- Conscious Body - The Self behind the Symptom
- Dream Work
- Embodied Presence
- L'intelligence de Soi
- Transpersonal Dialogue
- Voice Constellation
- Voice Dance
- Voice Drama
Contáctenos si conocen otros aportes